《乐观之家》谈长寿——第98讲 。乐 观。2012.11.28
金秋京游第六天 我俩愉悦度金婚
圈主开场白
各位博友、女士们、先生们：
朋友你好！在龙年新老交替承先启后继往开来的日子里，先来回顾一下《乐观之家》前5讲的内容：第93讲：菊桂怡香游天坛；第94讲：幸福登上天安门；第95讲：我们冒雨游长城；第96讲：两进圆明园迷宫；第97讲：漫游圆明颐和园。本讲续写由“和谐”才得以使古老名都——北京“科学发展”的金碧辉煌之六。为感谢众多博友的光临和支持，今天乐老特携手老伴平凡老师作嘉宾，续开第98讲：金秋京游第六天，我俩愉悦度金婚。继续探讨如何才能开心健康长寿的问题，敬请大家批评指正！
金秋北京行 愉悦度金婚 。平 凡、乐 观 。2012.11.16
9.28，周五，北京13-23℃，晴，微风；上海21-27℃，多云，偏北风4-5级。孔子诞生2563周年。4人一早仍在北体大宾馆天外天吃自助餐。石同学女医生前来送站，赠中秋养生佳果甜石榴一盒；刘总派50来岁的孙师傅7:30-10点开车送我们去北京南站，人票555元，乘京沪高铁11-16时到沪。忠去打球回家晚餐后，开车送我们20点到柳埠家，分别电孝、宇、虹，我们周游首都，平安到家。
温总理道：“我们所做的一切，都是要让人民生活得更加幸福，更有尊严，让社会更加公正，更加和谐。”博友快乐随缘也说得好：“人的一生，最大的成功，莫过于婚姻的成功；最大的幸福，莫过于家庭的幸福。”甜美、温暖的微笑，是京沪高铁人员的标志，京沪高铁已成为我国“安全快捷舒适出行”的“陆地航班”和“城市公交”！这次金婚北京六日游，使我们深感幸福！幸福有时很难表达，有时又有多种表述：一个愉快的笑脸，一段轻松的旅程，一次让坐的孝行，一声 “您好”或“谢谢！”都是幸福的痕迹。
网友白云发来博文说：因为生活简单，我多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉、灵性俱足的机会。千万别错过欣赏大自然、享受大自然的机会。一辈子不容易，一定要好好享受生活。惟其如此，要活得简单才快乐。白老的话，道出了我的心声，成了我们这次金婚六日北京行最好的总结！正是：
金婚六日北京行 。平 乐 。2012. 9.23—28
古树名木华满苑，金秋周游北京城。菊桂怡香天坛园，络绎不绝尽笑脸。
老根舞台金婚照，故宫景山布展忙。八面红旗高飘扬，幸福登上天安门。
不到长城非好汉，冒雨莅临居庸关；佳境瑶池人潮涌，刘总盛情实难忘！
留宿北体大宾馆，天外天吃自助餐；乐摄伟人毛塑像，文明精神体质强。
步行圆明园观光，游遗址国耻毋忘。风雨中赏颐和园，夜游鸟巢水立方。
孙儿开车来接送，京沪高铁飞和谐；平安回到上海滩，一家大少喜洋洋。
首艘航母辽宁号，自强不息军威壮。赴京取回七字经：舍得低调宽忍让。
都迎双节十八大，龙灯彩扇歌嘹亮。全国军民齐奋起，科学发展号角响！
最后，仍由石博导再分赠一些名人有关的格言和健康长寿经，供大家研讨赏玩，敬请好友，不吝批评指正！欢迎博友都来发言，评头品足，用微笑言行，开心地发表你宝贵的经验和评论！热忱欢迎大家常来乐观家园做客，探讨健康长寿乐活健体育人之法，以加快国民整体素质和体质的提高。
中外名人格言（216-220） 。乐 观 收集整理 。
216. 毛姑：生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁。
217. 平凡：乐观的心态，来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。
218. 莫言：不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。……你若安好，便是晴天。
[编者按语] 精辟吧！你还有哪些有关教育、健康益寿的段子，都可拿来与好友分享！《乐观之家》热诚欢迎您的加入！多赠送言简意赅、形象生动、健康长寿的佳句、格言、或益诗等。如：
219. 爱的家园：多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。
220. 白云：因为生活简单，我多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉、灵性俱足的机会。千万别错过欣赏大自然、享受大自然的机会。一辈子不容易，一定要好好享受生活。惟其如此，要活得简单才快乐。
民间谚语 （111-120） 。乐 观 收集 。
111. 人往大处看，鸟往高处飞。 112. 人争气，火争焰，佛争一炷香。
113. 人老心不老，身穷志不穷。 114. 不怕百事不利，就怕灰心丧气。
115. 人要心强，树要皮硬。 116. 不怕学不成，就怕心不诚。
117. 人凭志气，虎凭威势。 118, 天不生无用之人，地不长无名之草。
119. 人怕没志，树怕没皮。 120. 只要自己上进，不怕人家看轻。
疾病没来早预防 。乐 天 派、乐 观 增补 。
大水未到先筑坝，疾病没来早预防。与其有病看医生，不如没病讲卫生。
勤洗衣服勤洗澡，不得病来身体好。祸从口出慎为贵，病从口入洁为先。
把住病从口入关，身体健康把寿添。粗茶淡饭能养人，饮食有节少疾患。
暴饮暴食易生病，定时定量体安宁。苗除虫害长得旺，人戒烟酒身体壮。
热天一碗绿豆汤，清热解暑赛良方。四季葱蒜姜不断，乐以忘忧体安康。
要想身强疾病少，天天散步做早操。运动好比灵芝草，坚持锻炼寿更高！
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