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maoxiuping7 的博客

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[原创精品]乐观之家谈长寿—第85讲:乐在其中笑心头 。乐 观 。2012.7.18  

2012-07-18 11:35:17|  分类: 《乐观之家》话长 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《乐观之家》谈长寿——第85讲   。乐 观。2012.7.18

七仙暑期六日游 乐在其中笑心头  

圈主乐观曰

各位博友、女士们、先生们:

朋友你好!在龙年稳中求进的日子里,第84讲谈到了“福禄祯祥让和乐”的“”字,本讲该说到“”字了。为感谢众多博友的光临和支持,今天乐老特请青年外教德孝老师作嘉宾,续开第85讲:七仙暑期六日游,乐在其中笑心头。继续探讨如何才能开心健康长寿的问题,敬请品评指正!

《乐观之家》第74讲说到了“忠孝仁义礼智信,福禄祯祥让和乐”这是我们中国人5千年来的中华文明立于世界之林,不绝于世的根本。中华文明之所以绵延至今,是因其独一无二的包容性和开放性,即中心动力(汉民族),边缘动力(少数民族)和外来动力(外来民族文化,如印度佛教等)有效互动的结果。比如诗经离骚楚辞汉赋的惊艳,唐诗宋词元曲明清小说的兴盛;又如中国儒道释三位一体的文化形态,都离不开少数民族、外来民族文化基因的植入。《乐观之家》第34讲:走千听万送温暖中谈到了:老年朋友乐观点;第5讲:忠告乐活12法;第42讲:人能知足就能乐,都提到了“”字。乐:le,多音象形字,其繁体:“”象人双手在敲击鼓乐yue形。义:快乐le,喜欢,乐意,笑,开心;音乐yue,乐器,乐姓等。

              七仙避暑六日游 乐在其中笑心头    。德 孝/图、乐 观/文 。2012.7.9.1-12

     2012.7.01(五月十三),周日,26-36.2℃,晴,西南风3-5级。这是个特别光辉难忘的日子。喜报频传:蛟龙探海深潜7062米;神女首航飞天,神九手控与天宫一号交会对接返回舱成功返地;庆祝建党91周年暨香港回归紫荆花开15年,胡主席到香港阅兵并祝贺4任贫民出身特首梁振英宣誓就职。

6月底,沪开始头个35℃上的高温日,达36.1℃,今天进入第2个高温日。8点电笑,因连任了4届高三毕业班的外教,校奖4千,自出800元,为避酷暑,她正在检点行装,准备下午随校团七老师(2男:石冰、小健;5女:小虹、晓怡、笑妹、书芝、叶姐)双飞到天府之国——四川成都、九寨沟、黄龙、都江堰,去消闲渡假,快快乐乐旅游6天。下为:珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布——

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15:30我们七人到浦东机场1航站楼3号门会齐,经安检坐MU5038(1700/2020)次航班,飞赴享有时尚之都、美食之都、休闲之都的“天府之国”——成都双流机场,由“上海光大国际旅行社”地接司机举牌接团后,入住酒店休息住宿。上为笑妹数码拍摄到九寨沟最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布景观。

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7.02,周一,10-18℃,晴,西南风3-4级。冰、虹、怡、笑、芝、叶、健等今日从成都经400公里至九寨沟,坐旅游观光车人90元,行车约10小时,沿途观景:经都江堰至映秀,车观映秀地震遗址;沿“震中”大峡谷,车观国道213遗址、受灾最严重的“一碗水村”、彻底关断桥、路中巨石、房中石等遗址,后经汶川至川主寺午餐,经松潘前往九寨沟口,入住川主寺预备四星酒店。大家休憩之余,人180元,自由选择参加九寨特色心灵大餐“走进藏家”的藏家乐活动。便身临其境地感受藏族的建筑、风土人情、宗教信仰,与藏族帅哥美女,一起参与锅庄狂欢,让你真正成为九寨沟的主人。当晚约2小时的活动中,还能品尝到具有藏羌特色的食品,如烤全羊、青稞酒、酥油茶、奶茶等。

7.03(五月十五),周二,10-16℃,雷雨转晴,西南风3-4级。强、笑等早餐后,前往具有“童话世界”、“人间仙境”美誉的九寨沟一日游(门票人220元):这是整个行程的游览重点——国家级AAAAA九寨沟风景区。最值得庆幸的是:我们的命大福大,车刚进沟十来分钟后,因暴风雨突袭,导致山体塌方,泥石流断路,我们竟躲过了此次山洪的浩劫。后面约有400多个游客,却被阻沟口之外。当雨霁日出,蓝荧荧的天,清凌凌的水,便格外清晰地出现在眼前。用7个小时游览了诺日朗瀑布、树正群海、长海、五彩池、珍珠滩、五花海、箭竹海、熊猫海等景点。我们因走先一步,竟看到了经暴风骤雨洗礼的九寨沟“仙女出浴”的奇景。下为笑妹数码摄影——

                                                 九寨沟、                                 黄龙、                                    都江堰

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九寨沟因沟内有树正、荷叶、则查洼等九个古老的藏族村寨而得名。是由翠海、迭瀑、彩林、烟云、雪峰及奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵独具的仙境。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内,景区内有最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布:珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布,114个高山湖泊及数十处流泉飞瀑等景观。这天大家可“偷”看女山神,亲临树正沟《自古英雄出少年》拍摄地:古老的磨房、经幡、小桥、流水……游盆景滩、芦苇海、老虎海、卧龙海、树正群海、树正瀑布、诺日朗瀑布;饱览最妖艳的五花海、最高的海子—长海海拔3100米;观日则沟《西游记》拍摄点珍珠滩、《英雄》外景地箭竹海……。陶醉在九寨天堂那108个美妙的海子里。最美最奇特的是九寨沟的水,终年碧蓝清冽透底,色彩斑斓,在阳光照射下,呈现蓝黄红橙绿等多种颜色,变幻无穷,绚丽多姿。天气晴朗时,蓝天、白云、雪山、森林,倒映湖中,水光浮翠,美丽如画,并随季节推移,呈现出不同的色彩和风韵;大可细细体会“黄山归来不看山,九寨归来不看水”的意境。

炎炎的七月夏日,上海骄阳似火,而九寨沟海拔约1900米,年均气温仅有6-14℃。当日气温10-18℃,大多没高原反应,可放心走进这一天然的“大氧吧”游玩,进行一场全身心清新的“空气浴”。此时的九寨沟完全掩映在一片片苍翠欲滴的浓阴之中,天蓝得很纯净,水绿的很晶莹,微风轻抚水面,泛起阵阵涟漪,海子是斑斓不可言,动静相宜,海天一色,构成一幅唯美的画卷……。我们约17:30出沟,见挖掘机、清道工仍在紧张忙碌地工作,以保障游客的安全,大家安然无恙地回九寨沟口川主寺休宿。晚上可另付费参加藏羌风情晚会,赏藏羌歌舞,与藏族同胞共度美好的时光。下为——伏龙观、                                           游人戏水                                  飞沙堰

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7.04,周三,10-18℃,晴,偏南风4-5级。笑等从九寨沟口经200公里到世界遗产黄龙风景区观光。乘旅游观光车(人15元,行车时间约1.5小时,60公里)前往海拔3558米的AAAAA级黄龙景区,并游览“人间瑶池”——黄龙风景区(门票人200元)。我们乘坐索道吊车上行人80元,下行人40元。途中可一览无余地看到干海子景区的全景:“干海子”并不干,这里森林茂密,海子中溪水蜿蜒,芳草萋萋,如天鹅绒地毯铺满大地,夏秋季野花点缀其间,牛羊骡马成群;冬春时则一片深黄,与周围的雪山红叶相映成趣。故叫成了“甘海子”。我们还兴高采烈地观赏了五彩池、飞瀑流辉、迎宾池、金沙铺地、洗身洞……等景点,并听川妹子导游员讲述了黄龙古老的传说。游览4小时后,车回茂县酒店,晚上可另付费参加藏民家访,品尝藏家青稞酒、酥油茶、烤羊、高原地宝等,从中感受藏民独具特色的生活方式。

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五彩池游鱼                     人间瑶池                     取经路飞瀑

7.05,周四,10-20℃,晴有雷雨,西南风3-4级。笑等从茂县经150公里游都江堰后,又50公里返成都。在宾馆早餐后,人15元乘观光车返回,沿途参观高原牛角制品店,游客纷纷选购藏药、水晶、豆豉、米粉、枇杷等土特产。午餐(人60元)后车览2008.5.12特大地震,给当地人民带来的巨大灾难现仍保存的景象:震撼的公路、倒塌的桥梁、一栋栋被破坏的楼房,还有各地对口援建的一幢幢崭新的新居。其中有上海人民援建的世遗都江堰风景区(门票90元)。大家兴致勃勃地游览了离堆公园古桩园、荷花池桥、清溪园、楠木林、天府源、卧铁、堰功道等景点;车游览都江堰三大水利工程:鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道、宝瓶口引水口;远眺重建中的李冰父子二王庙。后乘车回成都入住酒店。下为 ——                                                              吉祥楼、                               秀珍阁、                    藏家风情图:

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7.06,周五,20-38℃,多云夜雷雨,偏南风3-4级。沪7个高温日。15:40笑等从四川返家来电,明日全家将带天府枇杷、豆豉、藏药等土特产,回家探望父母。当日从成都双流机场飞上海,回程航班MU5037(0900/1130),结束天府之国——四川九寨沟等地愉快的旅程。正是:

           七仙避暑六日游    。乐 观 。

(一)九寨沟之

七仙避暑六日游,消闲渡假乐融融。光大国际旅行社,精心安排快乐游。

七一飞往天府国。八千里至九寨沟。沿着震中大峡谷,经都江堰至映秀。

 乘车十时赏途景,车观映秀地震址,一碗水村关断桥,路中巨石房中石。

走进藏家访民情,锅庄狂欢九寨沟。身临其境大感恩,品尝藏羌青稞酒。

(二)九寨沟之

冰虹怡笑芝叶健,乐在其中喜心头。5A级景区九寨沟,翠海迭瀑飞彩虹。

奇异多姿藏风情,茂林烟云上雪峰。三大瀑布宽高雄,格调自然风韵独。

数十处流泉飞瀑,108个高山湖泊。最美最特九寨水,清冽透底变无穷。

黄山归来不看山,九寨归来不看水。您挑担来我牵马,西天取经大步走!

(三)黄龙赏世

世界遗产黄龙景,索道吊车瑶池连。干海子水并不干,甘泉可口香又甜。

天鹅绒毯铺满地,芳草萋萋溪蜿蜒。夏秋野花缀其间,牛羊骡马成群现。

五彩池飞瀑流辉,洗身洞金沙铺地。雪山红叶映成趣,冬春时一片深黄。

车回茂县酒店宿,迎宾池中接贵宾。仙女沐浴出瑶池,黄龙古老传说听。

(四)都江堰精

七仙兴致勃勃游,世遗都江堰景奇。览五一二震遗址,巨大灾难在眼前:

栋栋楼房被破坏,桥梁倒塌公路断。军民携手抗敌顽,对口援建幢幢房。

重建李冰父子庙,金碧辉煌赛从前。离堆公园古桩园,楠木林中天府源。

卧铁鱼嘴分水堤,荷花池桥清溪园。飞沙堰功泄洪道,宝瓶口乃大功臣!

注: 宝瓶口是上海对口援建都江堰最大的工程,因偕音为“大功臣”,有赞川沪乃至全国军民,万众一心,抗震救灾,中华龙人,众志成城,顽强拼搏,自立于世界民族之林,五千年来绵延不绝的民族崛起精神,故誉为“都江堰精神”。

最后,仍由石博士再分赠一些名人有关的格言和健康长寿经,供大家研讨赏玩,敬请好友,不吝批评指正!欢迎博友都来发言,评头品足,用微笑言行,开心地发表你宝贵的经验和评论!热忱欢迎大家常来乐观家园做客,探讨健康长寿乐活健体育人之法,以加快国民整体素质和体质的提高。

                        中外名人格言(151-155)     。乐 观 收集整理 。

156.  孔子:兴于诗,立于礼,成于乐。……157.  孟子:生于忧患,死于安乐。

158.  范仲淹:先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。

 [编者按语] 精辟吧!你还有哪些有关教育、健康益寿的段子,都可拿来与好友分享!《乐观之家》热诚欢迎您的加入!多赠送言简意赅、形象生动、健康长寿的佳句、格言、或益诗等。如:

159.  曲豆乐:事能常足心常惬,人到无求品自高。……宁可清贫自乐,不可浊富多忧。

   160. 淘语录:在人生的道路上,多点快乐,多点开心!……一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。

                                                                健康谚语 (91-100)  。漓江微波、乐 观 收集

91. 饮了空腹茶,疾病身上爬。    92. 喝茶不洗杯,阎王把命催。

93. 尽量少喝酒,病魔绕道走。 94. 戒烟限酒,健康长久。
95. 饭后一支烟,害处大无边。    96. 多吃咸盐,少活十年。
         97. 甜言夺志,甜食坏齿。           98. 吃药不忌嘴,跑断医生腿。
99. 欲得长生,肠中常清。        100. 饭前喝汤,胜过药方。

                                              健身益言(九) 。陈 夏、乐观 收集

烟酒虽有待客道,少抽少吸尤其妙。饮水最为寻常事,多喝水来少吃药。

多多运动强强身,自然疾病都吓跑。屋宽不如人心寛,身安不如人心安!

                                                           百岁翁的长寿诗  。刘 柄 阜(101岁、辽南郭家村人)

 练筋骨三更起舞,归林泉远离尘喧。清淡口八分即饱,戒烟酒惟好诗书。

  与人善遇事宽容,保常态不喜不悲。求上进生命不老,会老友谈笑风生。

 


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