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maoxiuping7 的博客

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[原创长篇]《欢乐之歌》12(六)养生长寿经 。礼让乐健 。2013.10.9  

2013-10-09 10:37:04|  分类: 乐观诗词 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[原创长篇]《欢乐之歌》12(六)养生长寿经 。礼让乐健 。2013.10.9 - 平凡 - yindaole@126 的博客
 
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谢华真教授著《健商》说:“健康高于财富”。有人把健康比为1,其他的诸如事业、家庭、荣誉、地位、金钱、权力、爱情、财富……等统统为1后面的0,失去了健康1,那么其后面的0,便会暗然无色,没有任何价值。到底如何才能强身健体呢?为寻求健康长寿之法,冬欢夫妇结合近70多年来的人生经历,曾写有诗云:

         养生经      。欢 欢 。(兔年元宵1999.3.2

 

顺乎自然养生经,青山绿水陶品性。体脑劳动促康健,动静结合娱身心。

琴棋书画延寿年,手脚按摩可健身。宽宏大量能容人,家庭和睦万事兴。

                       长寿经    。乐 乐 。1999兔年正月十五)

 

早睡早起居有常,吃得香甜睡得安。荤素搭配食平衡,喜啖瓜果和葱蒜。

淡名利来粗茶饭,广交益友增健康。无愧于心做事情,心安理得寿南山!

 ——上承:怡周岁回眸;下接:延寿诀   

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