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maoxiuping7 的博客

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【转载】五指养生歌 。平 凡、毛姑娘 摘编 。2015.9.19  

2015-09-19 11:17:58|  分类: 乐观诗词 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转载】五指养生歌    。平 凡、毛姑娘 摘编 。2015.9.19 - 平凡 - yindaole@126 的博客

 

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五指养生歌    。平 凡、毛姑娘 摘编 。

手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心,常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾,十指对力强心脏。

双手对插头脑清,两手对搓感冒防。

五指养生须记牢,旋转关节通经脉。

反掌伸展松筋骨,按摩四关行气血。
摇肩转膊颈椎松,手指扯扯筋骨松。
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